Бургер с куриной котлетой и овощами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Бургер с куриной котлетой и овощами содержит 1230 калорий на порцию (62% от дневной нормы 2000 ккал), с 61г жиров, 103г углеводов и 68г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с куриной котлетой и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 160 g | 448 | 8 | 80 | 14 |
| Куриная котлета | 200 g | 420 | 24 | 10 | 41 |
| Сыр твердый | 40 g | 140 | 10.4 | 0.8 | 10.8 |
| Помидор | 60 g | 12 | 0.2 | 2.4 | 0.6 |
| Соус (майонез и кетчуп) | 60 ml | 210 | 18 | 10 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Куриная котлета · Сыр твердый · Помидор · Соус (майонез и кетчуп)
Как Бургер с куриной котлетой и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ананасовый бургер Губка Боб | 320g | 787 | 41g | -443 kcal, меньше белка |
| Биг Хит бургер | 365g | 990 | 59g | -240 kcal, меньше белка |
| БигМит бургер с говядиной и бургерным соусом | 160g | 436 | 19g | -794 kcal, меньше белка |
| Бургер "Ангус с Лисичками" | 306g | 753 | 40g | -477 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с куриной котлетой и овощами?
В меру. Бургер с куриной котлетой и овощами калорийно — 237 ккал/100 g. С 68г белка и 103г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с куриной котлетой и овощами для похудения?
При 1230 калориях на порцию, Бургер с куриной котлетой и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с куриной котлетой и овощами?
Одна порция содержит 68г белка, что составляет около 68% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с куриной котлетой и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 34%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 237 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Булочка для бургера, Куриная котлета, Соус (майонез и кетчуп)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с куриной котлетой и овощами?
- Бег трусцой: ~141 мин
- Велосипед: ~162 мин
- Ходьба: ~301 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с куриной котлетой и овощами?
- kcal: 62% от дневной нормы
- Жиры: 87% от дневной нормы
- Углеводы: 52% от дневной нормы
- Белки: 68% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
