Бургер с розовой булочкой и куриной котлетой калории и макронутриенты
Бургер с розовой булочкой и куриной котлетой содержит 945 калорий на порцию (47% от дневной нормы 2000 ккал), с 53г жиров, 82г углеводов и 39г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с розовой булочкой и куриной котлетой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Розовая булочка для бургера | 90 g | 270 | 6 | 48 | 8 |
| Куриная котлета в панировке | 150 g | 450 | 28 | 25 | 25 |
| Листья салата айсберг | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Лук репчатый | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Помидор | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Сыр чеддер | 20 g | 80 | 6.6 | 0.8 | 5 |
| Розовый соус | 30 ml | 120 | 12 | 3 | 0.5 |
| Кетчуп | 15 ml | 15 | 0 | 3.5 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Розовая булочка для бургера · Куриная котлета в панировке · Листья салата айсберг · Лук репчатый · Помидор · Сыр чеддер · Розовый соус · Кетчуп
Как Бургер с розовой булочкой и куриной котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | +340 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | +119 kcal, больше белка |
| Бургер без булочки с молодым картофелем | 600g | 835 | 43g | -110 kcal, больше белка |
| Бургер Биг папа | 340g | 908 | 39g | -37 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с розовой булочкой и куриной котлетой?
В меру. Бургер с розовой булочкой и куриной котлетой калорийно — 270 ккал/100 g. С 39г белка и 82г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с розовой булочкой и куриной котлетой для похудения?
При 945 калориях на порцию, Бургер с розовой булочкой и куриной котлетой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с розовой булочкой и куриной котлетой?
Одна порция содержит 39г белка, что составляет около 39% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с розовой булочкой и куриной котлетой?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 35%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 270 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Куриная котлета в панировке, Розовая булочка для бургера, Розовый соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с розовой булочкой и куриной котлетой?
- Бег трусцой: ~108 мин
- Велосипед: ~125 мин
- Ходьба: ~231 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с розовой булочкой и куриной котлетой?
- kcal: 47% от дневной нормы
- Жиры: 75% от дневной нормы
- Углеводы: 41% от дневной нормы
- Белки: 39% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
