Грибной сливочный суп с курицей калории и макронутриенты
Грибной сливочный суп с курицей содержит 218 калорий на порцию (11% от дневной нормы 2000 ккал), с 10г жиров, 14г углеводов и 17г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Грибной сливочный суп с курицей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон со сливками | 250 ml | 125 | 9 | 5 | 6 |
| Куриное филе | 40 g | 44 | 1 | 0 | 8.8 |
| Шампиньоны | 30 g | 8 | 0.3 | 0.1 | 1.3 |
| Картофель | 40 g | 31 | 0.1 | 7 | 0.8 |
| Морковь | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Лук репчатый | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон со сливками · Куриное филе · Шампиньоны · Картофель · Морковь · Лук репчатый
Как Грибной сливочный суп с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной жульен | 200g | 195 | 6g | -23 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с курицей | 485g | 428 | 34g | +210 kcal, больше белка |
| Грибной крем-суп с сухариками | 277g | 191 | 6g | -27 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с укропом | 315g | 287 | 9g | +69 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Грибной сливочный суп с курицей?
Да. С 17г белка и всего 14г углеводов, Грибной сливочный суп с курицей — это питательное блюдо. При 57 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Грибной сливочный суп с курицей для похудения?
Да. При 218 калориях и 17г белка, Грибной сливочный суп с курицей насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Грибной сливочный суп с курицей?
Одна порция содержит 17г белка, что составляет около 17% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Грибной сливочный суп с курицей?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 26%, белки 31%
- Энергетическая плотность: 57 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриный бульон со сливками, Куриное филе, Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной сливочный суп с курицей?
- Бег трусцой: ~25 мин
- Велосипед: ~29 мин
- Ходьба: ~53 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Грибной сливочный суп с курицей?
- kcal: 11% от дневной нормы
- Жиры: 15% от дневной нормы
- Углеводы: 7% от дневной нормы
- Белки: 17% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
