Грибной суп с картофелем и морковью калории и макронутриенты
Грибной суп с картофелем и морковью содержит 103 калорий на порцию (5% от дневной нормы 2000 ккал), с 1г жиров, 18г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Грибной суп с картофелем и морковью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 80 g | 61.6 | 0.3 | 13 | 1.7 |
| Грибы (лесные) | 60 g | 20.4 | 0.6 | 1.2 | 2.6 |
| Морковь | 20 g | 7 | 0 | 1.4 | 0.3 |
| Бульон овощной | 250 ml | 12.5 | 0 | 2.5 | 0.6 |
| Укроп | 5 g | 1.9 | 0 | 0.3 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель · Грибы (лесные) · Морковь · Бульон овощной · Укроп
Как Грибной суп с картофелем и морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной жульен | 200g | 195 | 6g | +92 kcal, больше белка |
| Грибной крем-суп с курицей | 485g | 428 | 34g | +325 kcal, больше белка |
| Грибной крем-суп с сухариками | 277g | 191 | 6g | +88 kcal, больше белка |
| Грибной крем-суп с укропом | 315g | 287 | 9g | +184 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Грибной суп с картофелем и морковью?
Да. С 5г белка и всего 18г углеводов, Грибной суп с картофелем и морковью — это питательное блюдо. При 25 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Грибной суп с картофелем и морковью для похудения?
При 103 калориях на порцию, Грибной суп с картофелем и морковью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Грибной суп с картофелем и морковью?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Грибной суп с картофелем и морковью?
- Баланс макроэлементов: жиры 8%, углеводы 71%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 25 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Картофель, Грибы (лесные), Бульон овощной
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной суп с картофелем и морковью?
- Бег трусцой: ~12 мин
- Велосипед: ~14 мин
- Ходьба: ~25 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Грибной суп с картофелем и морковью?
- kcal: 5% от дневной нормы
- Жиры: 1% от дневной нормы
- Углеводы: 9% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
