Грибной суп с лапшой калории и макронутриенты
Грибной суп с лапшой содержит 186 калорий на порцию (9% от дневной нормы 2000 ккал), с 2г жиров, 33г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Грибной суп с лапшой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Грибы (вешенки) | 100 g | 38 | 0.4 | 6 | 3 |
| Лапша (вермишель) | 30 g | 110 | 0.5 | 23 | 3 |
| Морковь | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Бульон (овощной/грибной) | 150 ml | 30 | 1.5 | 2.5 | 1.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Грибы (вешенки) · Лапша (вермишель) · Морковь · Бульон (овощной/грибной)
Как Грибной суп с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной крем-суп с курицей | 485g | 428 | 34g | +242 kcal, больше белка |
| Грибной крем-суп с сухариками | 277g | 191 | 6g | +5 kcal, меньше белка |
| Грибной салат с луком и картофельное рагу | 600g | 522 | 29g | +336 kcal, больше белка |
| Грибной суп с картофелем и хлебом | 585g | 305 | 11g | +119 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Грибной суп с лапшой?
Да. С 8г белка и всего 33г углеводов, Грибной суп с лапшой — это питательное блюдо. При 62 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Грибной суп с лапшой для похудения?
При 186 калориях на порцию, Грибной суп с лапшой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Грибной суп с лапшой?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Грибной суп с лапшой?
- Баланс макроэлементов: жиры 12%, углеводы 72%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 62 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Лапша (вермишель), Грибы (вешенки), Бульон (овощной/грибной)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной суп с лапшой?
- Бег трусцой: ~21 мин
- Велосипед: ~25 мин
- Ходьба: ~46 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Грибной суп с лапшой?
- kcal: 9% от дневной нормы
- Жиры: 4% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
