Грибной суп с лапшой и картофелем калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Грибной суп с лапшой и картофелем содержит 196 калорий на порцию (10% от дневной нормы 2000 ккал), с 4г жиров, 21г углеводов и 19г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Грибной суп с лапшой и картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 250 ml | 37.5 | 1.5 | 1 | 5 |
| Шампиньоны | 60 g | 16.2 | 0.6 | 0.6 | 2.1 |
| Лапша пшеничная | 40 g | 54.4 | 0.4 | 10.8 | 1.9 |
| Картофель | 50 g | 38.5 | 0.1 | 8.5 | 1 |
| Куриное филе | 30 g | 49.5 | 1.5 | 0 | 9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бульон куриный · Шампиньоны · Лапша пшеничная · Картофель · Куриное филе
Как Грибной суп с лапшой и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной жульен | 200g | 195 | 6g | -1 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с курицей | 485g | 428 | 34g | +232 kcal, больше белка |
| Грибной крем-суп с сухариками | 277g | 191 | 6g | -5 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с укропом | 315g | 287 | 9g | +91 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Грибной суп с лапшой и картофелем?
Да. С 19г белка и всего 21г углеводов, Грибной суп с лапшой и картофелем — это питательное блюдо. При 46 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Грибной суп с лапшой и картофелем для похудения?
Да. При 196 калориях и 19г белка, Грибной суп с лапшой и картофелем насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Грибной суп с лапшой и картофелем?
Одна порция содержит 19г белка, что составляет около 19% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Грибной суп с лапшой и картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 19%, углеводы 43%, белки 38%
- Энергетическая плотность: 46 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Лапша пшеничная, Куриное филе, Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной суп с лапшой и картофелем?
- Бег трусцой: ~22 мин
- Велосипед: ~26 мин
- Ходьба: ~48 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Грибной суп с лапшой и картофелем?
- kcal: 10% от дневной нормы
- Жиры: 6% от дневной нормы
- Углеводы: 10% от дневной нормы
- Белки: 19% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
