Грибной суп со сметаной и ржаным хлебом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Грибной суп со сметаной и ржаным хлебом содержит 312 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 8г жиров, 49г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Грибной суп со сметаной и ржаным хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 60 g | 155 | 2 | 29 | 5 |
| Картофель | 100 g | 77 | 0.4 | 16 | 2 |
| Грибы лесные | 50 g | 17 | 0.5 | 1 | 2 |
| Сметана 15% | 30 g | 48 | 4.5 | 1 | 0.8 |
| Бульон овощной | 250 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Ржаной хлеб · Картофель · Грибы лесные · Сметана 15% · Бульон овощной
Как Грибной суп со сметаной и ржаным хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной жульен | 200g | 195 | 6g | -117 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с курицей | 485g | 428 | 34g | +116 kcal, больше белка |
| Грибной крем-суп с сухариками | 277g | 191 | 6g | -121 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с укропом | 315g | 287 | 9g | -25 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Грибной суп со сметаной и ржаным хлебом?
Да. С 10г белка и всего 49г углеводов, Грибной суп со сметаной и ржаным хлебом — это питательное блюдо. При 64 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Грибной суп со сметаной и ржаным хлебом для похудения?
При 312 калориях на порцию, Грибной суп со сметаной и ржаным хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Грибной суп со сметаной и ржаным хлебом?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Грибной суп со сметаной и ржаным хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 23%, углеводы 63%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 64 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Ржаной хлеб, Картофель, Сметана 15%
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной суп со сметаной и ржаным хлебом?
- Бег трусцой: ~36 мин
- Велосипед: ~41 мин
- Ходьба: ~76 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Грибной суп со сметаной и ржаным хлебом?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 11% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
