Гриль Бургер куриный калории и макронутриенты
Гриль Бургер куриный содержит 184 калорий на порцию (9% от дневной нормы 2000 ккал), с 9г жиров, 1г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Гриль Бургер куриный?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 80 g | 132 | 4 | 0 | 24 |
| Лук репчатый | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Яйцо куриное | 10 g | 15 | 1 | 0.1 | 1.3 |
| Масло высокоолеиновое | 4 ml | 33 | 3.7 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе · Лук репчатый · Яйцо куриное · Масло высокоолеиновое
Как Гриль Бургер куриный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти гриль с овощами и соусом | 590g | 1012 | 86g | +828 kcal, больше белка |
| Боул с киноа, морским гребешком и овощами гриль | 335g | 263 | 17g | +79 kcal, меньше белка |
| Веганский бургер с овощами гриль и соусом | 335g | 451 | 32g | +267 kcal, больше белка |
| Греческий салат с курицей гриль | 415g | 495 | 46g | +311 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Гриль Бургер куриный?
Да. С 25г белка и всего 1г углеводов, Гриль Бургер куриный — это питательное блюдо. При 177 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Гриль Бургер куриный для похудения?
Да. При 184 калориях и 25г белка, Гриль Бургер куриный насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Гриль Бургер куриный?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Гриль Бургер куриный?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 2%, белки 55%
- Энергетическая плотность: 177 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриное филе, Масло высокоолеиновое, Яйцо куриное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гриль Бургер куриный?
- Бег трусцой: ~21 мин
- Велосипед: ~24 мин
- Ходьба: ~45 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Гриль Бургер куриный?
- kcal: 9% от дневной нормы
- Жиры: 12% от дневной нормы
- Углеводы: 1% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
