Домашний медовик на овсяной муке с грушей калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Домашний медовик на овсяной муке с грушей содержит 546 калорий на порцию (27% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 72г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашний медовик на овсяной муке с грушей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные коржи с медом | 120 g | 384 | 12 | 60 | 9 |
| Сметанный крем | 60 g | 144 | 12 | 8 | 1 |
| Груша | 40 g | 18 | 0 | 4.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Овсяные коржи с медом · Сметанный крем · Груша
Как Домашний медовик на овсяной муке с грушей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашний бисквитный пирог | 400g | 1270 | 34g | +724 kcal, больше белка |
| Домашний бургер | 290g | 666 | 35g | +120 kcal, больше белка |
| Домашний бургер с куриной котлетой | 285g | 638 | 32g | +92 kcal, больше белка |
| Домашний завтрак с гречкой и котлетой | 770g | 1272 | 39g | +726 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашний медовик на овсяной муке с грушей?
Да. С 10г белка и всего 72г углеводов, Домашний медовик на овсяной муке с грушей — это питательное блюдо. При 248 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Домашний медовик на овсяной муке с грушей для похудения?
При 546 калориях на порцию, Домашний медовик на овсяной муке с грушей является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Домашний медовик на овсяной муке с грушей?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашний медовик на овсяной муке с грушей?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 53%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 248 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Овсяные коржи с медом, Сметанный крем, Груша
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашний медовик на овсяной муке с грушей?
- Бег трусцой: ~62 мин
- Велосипед: ~72 мин
- Ходьба: ~134 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашний медовик на овсяной муке с грушей?
- kcal: 27% от дневной нормы
- Жиры: 34% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
