Драники с грибным соусом калории и макронутриенты
Драники с грибным соусом содержит 580 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 43г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Драники с грибным соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Драники (картофельные оладьи) | 200 g | 360 | 20 | 36 | 8 |
| Грибной соус (сливочный) | 100 g | 180 | 16 | 6 | 2 |
| Сметана | 20 g | 40 | 4 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Драники (картофельные оладьи) · Грибной соус (сливочный) · Сметана
Как Драники с грибным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Драники из цукини с лососем и сметаной | 275g | 494 | 22g | -86 kcal, больше белка |
| Драники с жареным лососем и сметаной | 380g | 760 | 24g | +180 kcal, больше белка |
| Драники с красной икрой и сметаной | 410g | 805 | 21g | +225 kcal, больше белка |
| Драники с лососем и огурцами | 330g | 453 | 27g | -127 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Драники с грибным соусом?
В меру. Драники с грибным соусом калорийно — 181 ккал/100 g. С 11г белка и 43г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Драники с грибным соусом для похудения?
При 580 калориях на порцию, Драники с грибным соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Драники с грибным соусом?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Драники с грибным соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 62%, углеводы 30%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 181 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Драники (картофельные оладьи), Грибной соус (сливочный), Сметана
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драники с грибным соусом?
- Бег трусцой: ~66 мин
- Велосипед: ~76 мин
- Ходьба: ~142 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Драники с грибным соусом?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
