Жаркое по-домашнему с огурцами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Жаркое по-домашнему с огурцами содержит 686 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 54г жиров, 26г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жаркое по-домашнему с огурцами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина тушеная | 150 g | 390 | 34 | 0 | 21 |
| Картофель жареный | 100 g | 192 | 10 | 23 | 2.5 |
| Огурец свежий | 80 g | 12 | 0.1 | 2.2 | 0.6 |
| Растительное масло (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Зелень и специи | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свинина тушеная · Картофель жареный · Огурец свежий · Растительное масло (для жарки) · Зелень и специи
Как Жаркое по-домашнему с огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жаркое в горшочке | 320g | 395 | 35g | -291 kcal, больше белка |
| Жаркое в горшочке по-домашнему | 370g | 551 | 22g | -135 kcal, меньше белка |
| Жаркое из говядины с грибами | 290g | 304 | 22g | -382 kcal, меньше белка |
| Жаркое из говядины с картофелем и морковью | 270g | 394 | 22g | -292 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жаркое по-домашнему с огурцами?
В меру. Жаркое по-домашнему с огурцами калорийно — 199 ккал/100 g. С 24г белка и 26г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жаркое по-домашнему с огурцами для похудения?
При 686 калориях на порцию, Жаркое по-домашнему с огурцами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жаркое по-домашнему с огурцами?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 24% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жаркое по-домашнему с огурцами?
- Баланс макроэлементов: жиры 71%, углеводы 15%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 199 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свинина тушеная, Картофель жареный, Растительное масло (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жаркое по-домашнему с огурцами?
- Бег трусцой: ~78 мин
- Велосипед: ~90 мин
- Ходьба: ~168 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жаркое по-домашнему с огурцами?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 77% от дневной нормы
- Углеводы: 13% от дневной нормы
- Белки: 24% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
