Завтрак с выпечкой и напитками калории и макронутриенты
Завтрак с выпечкой и напитками содержит 730 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 33г жиров, 92г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с выпечкой и напитками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный батончик REX Crispy | 30 g | 150 | 8 | 18 | 2 |
| Кофе маккиато (из пакетика) | 200 ml | 80 | 3 | 12 | 1 |
| Сдобная булочка | 80 g | 280 | 10 | 40 | 6 |
| Пирожок с начинкой | 70 g | 220 | 12 | 22 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шоколадный батончик REX Crispy · Кофе маккиато (из пакетика) · Сдобная булочка · Пирожок с начинкой
Как Завтрак с выпечкой и напитками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Американский завтрак | 390g | 1130 | 49g | +400 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | +225 kcal, больше белка |
| Английский завтрак с яйцами пашот и колбасками | 535g | 1012 | 46g | +282 kcal, больше белка |
| Большой завтрак | 650g | 1218 | 47g | +488 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с выпечкой и напитками?
В меру. Завтрак с выпечкой и напитками калорийно — 192 ккал/100 g. С 14г белка и 92г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Завтрак с выпечкой и напитками для похудения?
При 730 калориях на порцию, Завтрак с выпечкой и напитками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с выпечкой и напитками?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с выпечкой и напитками?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 50%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 192 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сдобная булочка, Пирожок с начинкой, Шоколадный батончик REX Crispy
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с выпечкой и напитками?
- Бег трусцой: ~83 мин
- Велосипед: ~96 мин
- Ходьба: ~179 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с выпечкой и напитками?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 47% от дневной нормы
- Углеводы: 46% от дневной нормы
- Белки: 14% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
