Завтрак с омлетом, сосисками и фасолью калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Завтрак с омлетом, сосисками и фасолью содержит 1028 калорий на порцию (51% от дневной нормы 2000 ккал), с 85г жиров, 21г углеводов и 45г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с омлетом, сосисками и фасолью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Омлет с грибами | 200 g | 342 | 26 | 4 | 23 |
| Белые сосиски (мюнхенские) | 100 g | 260 | 22 | 1.5 | 14 |
| Фасоль в томатном соусе | 80 g | 76 | 0.4 | 13 | 5 |
| Сало (шпик) | 40 g | 318 | 35 | 0 | 0.6 |
| Горчица зернистая | 20 g | 32 | 1.6 | 2.4 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Омлет с грибами · Белые сосиски (мюнхенские) · Фасоль в томатном соусе · Сало (шпик) · Горчица зернистая
Как Завтрак с омлетом, сосисками и фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский завтрак с грибами эноки и рисом | 515g | 716 | 36g | -312 kcal, меньше белка |
| Американский завтрак | 390g | 1130 | 49g | +102 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | -73 kcal, больше белка |
| Английский завтрак в контейнере | 355g | 691 | 34g | -337 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с омлетом, сосисками и фасолью?
В меру. Завтрак с омлетом, сосисками и фасолью калорийно — 234 ккал/100 g. С 45г белка и 21г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Завтрак с омлетом, сосисками и фасолью для похудения?
При 1028 калориях на порцию, Завтрак с омлетом, сосисками и фасолью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с омлетом, сосисками и фасолью?
Одна порция содержит 45г белка, что составляет около 45% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с омлетом, сосисками и фасолью?
- Баланс макроэлементов: жиры 74%, углеводы 8%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 234 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Омлет с грибами, Сало (шпик), Белые сосиски (мюнхенские)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с омлетом, сосисками и фасолью?
- Бег трусцой: ~117 мин
- Велосипед: ~136 мин
- Ходьба: ~252 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с омлетом, сосисками и фасолью?
- kcal: 51% от дневной нормы
- Жиры: 121% от дневной нормы
- Углеводы: 10% от дневной нормы
- Белки: 45% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
