Завтрак с паштетом, икрой и яйцами калории и макронутриенты
Завтрак с паштетом, икрой и яйцами содержит 743 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 58г углеводов и 34г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с паштетом, икрой и яйцами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Зеленый горошек консервированный | 150 g | 100 | 0.5 | 16 | 6 |
| Хлеб пшеничный | 40 g | 100 | 1.5 | 19 | 3 |
| Паштет печеночный | 50 g | 180 | 15 | 3 | 8 |
| Хлеб пшеничный | 40 g | 100 | 1.5 | 19 | 3 |
| Масло сливочное | 15 g | 110 | 12 | 0.1 | 0.1 |
| Красная икра | 30 g | 75 | 4.5 | 0.5 | 8 |
| Яйцо куриное вареное | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Зеленый горошек консервированный · Хлеб пшеничный · Паштет печеночный · Масло сливочное · Красная икра · Яйцо куриное вареное
Как Завтрак с паштетом, икрой и яйцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский завтрак с грибами эноки и рисом | 515g | 716 | 36g | -27 kcal, больше белка |
| Американский завтрак | 390g | 1130 | 49g | +387 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | +212 kcal, больше белка |
| Английский завтрак с яйцами пашот и колбасками | 535g | 1012 | 46g | +269 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с паштетом, икрой и яйцами?
В меру. Завтрак с паштетом, икрой и яйцами калорийно — 198 ккал/100 g. С 34г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Завтрак с паштетом, икрой и яйцами для похудения?
При 743 калориях на порцию, Завтрак с паштетом, икрой и яйцами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с паштетом, икрой и яйцами?
Одна порция содержит 34г белка, что составляет около 34% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с паштетом, икрой и яйцами?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 31%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 198 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Хлеб пшеничный, Паштет печеночный, Масло сливочное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с паштетом, икрой и яйцами?
- Бег трусцой: ~85 мин
- Велосипед: ~98 мин
- Ходьба: ~182 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с паштетом, икрой и яйцами?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 58% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 34% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
