Завтрак с пирогом, колбасой с сыром, вафлей и кофе калории и макронутриенты
Завтрак с пирогом, колбасой с сыром, вафлей и кофе содержит 920 калорий на порцию (46% от дневной нормы 2000 ккал), с 59г жиров, 68г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с пирогом, колбасой с сыром, вафлей и кофе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирог с начинкой | 150 g | 450 | 25 | 45 | 12 |
| Вареная колбаса | 80 g | 180 | 15 | 2 | 9 |
| Плавленый сыр | 40 g | 110 | 9 | 3 | 5 |
| Вафля Snaqfer Wafer Stick | 20 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
| Кофе с молоком | 200 ml | 80 | 4 | 8 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пирог с начинкой · Вареная колбаса · Плавленый сыр · Вафля Snaqfer Wafer Stick · Кофе с молоком
Как Завтрак с пирогом, колбасой с сыром, вафлей и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Американский завтрак | 390g | 1130 | 49g | +210 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | +35 kcal, больше белка |
| Английский завтрак с яйцами пашот и колбасками | 535g | 1012 | 46g | +92 kcal, больше белка |
| Большой завтрак | 650g | 1218 | 47g | +298 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с пирогом, колбасой с сыром, вафлей и кофе?
В меру. Завтрак с пирогом, колбасой с сыром, вафлей и кофе калорийно — 188 ккал/100 g. С 30г белка и 68г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Завтрак с пирогом, колбасой с сыром, вафлей и кофе для похудения?
При 920 калориях на порцию, Завтрак с пирогом, колбасой с сыром, вафлей и кофе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с пирогом, колбасой с сыром, вафлей и кофе?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с пирогом, колбасой с сыром, вафлей и кофе?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 30%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 188 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Пирог с начинкой, Вареная колбаса, Плавленый сыр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с пирогом, колбасой с сыром, вафлей и кофе?
- Бег трусцой: ~105 мин
- Велосипед: ~121 мин
- Ходьба: ~225 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с пирогом, колбасой с сыром, вафлей и кофе?
- kcal: 46% от дневной нормы
- Жиры: 84% от дневной нормы
- Углеводы: 34% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
