Завтрак с рисом, сосиской, оладьями и пирогом калории и макронутриенты
Завтрак с рисом, сосиской, оладьями и пирогом содержит 1350 калорий на порцию (68% от дневной нормы 2000 ккал), с 75г жиров, 137г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с рисом, сосиской, оладьями и пирогом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Соус сладкий чили | 30 ml | 45 | 0.1 | 11 | 0.2 |
| Сосиска | 70 g | 200 | 17 | 2 | 9 |
| Картофельный оладушек (хашбраун) | 80 g | 160 | 10 | 15 | 2 |
| Шоколадный пирог | 120 g | 480 | 25 | 60 | 5 |
| Сахарная пудра | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Яичный салат | 100 g | 250 | 22 | 2 | 10 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Рис белый · Соус сладкий чили · Сосиска · Картофельный оладушек (хашбраун) · Шоколадный пирог · Сахарная пудра · Яичный салат
Как Завтрак с рисом, сосиской, оладьями и пирогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Американский завтрак | 390g | 1130 | 49g | -220 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | -395 kcal, больше белка |
| Английский завтрак с яйцами пашот и колбасками | 535g | 1012 | 46g | -338 kcal, больше белка |
| Большой завтрак | 650g | 1218 | 47g | -132 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с рисом, сосиской, оладьями и пирогом?
В меру. Завтрак с рисом, сосиской, оладьями и пирогом калорийно — 243 ккал/100 g. С 30г белка и 137г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Завтрак с рисом, сосиской, оладьями и пирогом для похудения?
При 1350 калориях на порцию, Завтрак с рисом, сосиской, оладьями и пирогом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с рисом, сосиской, оладьями и пирогом?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с рисом, сосиской, оладьями и пирогом?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 41%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 243 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Шоколадный пирог, Яичный салат, Сосиска
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с рисом, сосиской, оладьями и пирогом?
- Бег трусцой: ~154 мин
- Велосипед: ~178 мин
- Ходьба: ~331 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с рисом, сосиской, оладьями и пирогом?
- kcal: 68% от дневной нормы
- Жиры: 107% от дневной нормы
- Углеводы: 69% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
