Завтрак с сосисками, яйцами, сыром и кофе калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Завтрак с сосисками, яйцами, сыром и кофе содержит 773 калорий на порцию (39% от дневной нормы 2000 ккал), с 53г жиров, 30г углеводов и 42г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с сосисками, яйцами, сыром и кофе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.7 |
| Сосиски молочные | 100 g | 266 | 23 | 1.6 | 11 |
| Сыр полутвердый | 40 g | 140 | 11.6 | 0 | 9.2 |
| Хлеб ржаной | 35 g | 89 | 1.1 | 16.8 | 3 |
| Кофе латте (с молоком) | 300 ml | 123 | 6.3 | 10.2 | 6.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Яйцо куриное вареное · Сосиски молочные · Сыр полутвердый · Хлеб ржаной · Кофе латте (с молоком)
Как Завтрак с сосисками, яйцами, сыром и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский завтрак с грибами эноки и рисом | 515g | 716 | 36g | -57 kcal, меньше белка |
| Американский завтрак | 390g | 1130 | 49g | +357 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | +182 kcal, больше белка |
| Английский завтрак в контейнере | 355g | 691 | 34g | -82 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с сосисками, яйцами, сыром и кофе?
В меру. Завтрак с сосисками, яйцами, сыром и кофе калорийно — 134 ккал/100 g. С 42г белка и 30г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Завтрак с сосисками, яйцами, сыром и кофе для похудения?
При 773 калориях на порцию, Завтрак с сосисками, яйцами, сыром и кофе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с сосисками, яйцами, сыром и кофе?
Одна порция содержит 42г белка, что составляет около 42% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с сосисками, яйцами, сыром и кофе?
- Баланс макроэлементов: жиры 61%, углеводы 15%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 134 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сосиски молочные, Яйцо куриное вареное, Сыр полутвердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с сосисками, яйцами, сыром и кофе?
- Бег трусцой: ~88 мин
- Велосипед: ~102 мин
- Ходьба: ~189 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с сосисками, яйцами, сыром и кофе?
- kcal: 39% от дневной нормы
- Жиры: 75% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 42% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
