Завтрак с сосисками, яйцами и паштетом калории и макронутриенты
Завтрак с сосисками, яйцами и паштетом содержит 627 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 44г жиров, 24г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с сосисками, яйцами и паштетом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Молочные сосиски | 100 g | 260 | 22 | 3 | 12 |
| Помидоры черри | 80 g | 16 | 0.2 | 3.2 | 0.8 |
| Яйцо пашот | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Яйцо вареное | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Хлеб белый | 30 g | 75 | 0.9 | 14.7 | 2.4 |
| Паштет печеночный | 40 g | 120 | 10 | 2 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Молочные сосиски · Помидоры черри · Яйцо пашот · Яйцо вареное · Хлеб белый · Паштет печеночный
Как Завтрак с сосисками, яйцами и паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Американский завтрак | 390g | 1130 | 49g | +503 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | +328 kcal, больше белка |
| Английский завтрак с яйцами пашот и колбасками | 535g | 1012 | 46g | +385 kcal, больше белка |
| Большой завтрак | 650g | 1218 | 47g | +591 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с сосисками, яйцами и паштетом?
В меру. Завтрак с сосисками, яйцами и паштетом калорийно — 179 ккал/100 g. С 33г белка и 24г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Завтрак с сосисками, яйцами и паштетом для похудения?
При 627 калориях на порцию, Завтрак с сосисками, яйцами и паштетом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с сосисками, яйцами и паштетом?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с сосисками, яйцами и паштетом?
- Баланс макроэлементов: жиры 63%, углеводы 15%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 179 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Молочные сосиски, Паштет печеночный, Яйцо пашот
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с сосисками, яйцами и паштетом?
- Бег трусцой: ~72 мин
- Велосипед: ~83 мин
- Ходьба: ~154 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с сосисками, яйцами и паштетом?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 62% от дневной нормы
- Углеводы: 12% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
