Завтрак с чаем и десертами калории и макронутриенты
Завтрак с чаем и десертами содержит 317 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 11г жиров, 48г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с чаем и десертами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Чай черный | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0.5 |
| Творожок Чудо Клубника-Земляника | 100 g | 120 | 3 | 18 | 5 |
| Пирожное Orion Choco-Pie Original | 30 g | 130 | 6 | 18 | 1 |
| Сгущенное молоко Королевский Выбор | 20 g | 65 | 2 | 11 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Чай черный · Творожок Чудо Клубника-Земляника · Пирожное Orion Choco-Pie Original · Сгущенное молоко Королевский Выбор
Как Завтрак с чаем и десертами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Американский завтрак | 390g | 1130 | 49g | +813 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | +638 kcal, больше белка |
| Английский завтрак с яйцами пашот и колбасками | 535g | 1012 | 46g | +695 kcal, больше белка |
| Большой завтрак | 650g | 1218 | 47g | +901 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с чаем и десертами?
Да. С 8г белка и всего 48г углеводов, Завтрак с чаем и десертами — это питательное блюдо. При 91 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Завтрак с чаем и десертами для похудения?
При 317 калориях на порцию, Завтрак с чаем и десертами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с чаем и десертами?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с чаем и десертами?
- Баланс макроэлементов: жиры 31%, углеводы 60%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 91 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Пирожное Orion Choco-Pie Original, Творожок Чудо Клубника-Земляника, Сгущенное молоко Королевский Выбор
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с чаем и десертами?
- Бег трусцой: ~36 мин
- Велосипед: ~42 мин
- Ходьба: ~78 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с чаем и десертами?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 16% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
