Завтрак с яичницей, сосисками и беконом калории и макронутриенты
Завтрак с яичницей, сосисками и беконом содержит 1220 калорий на порцию (61% от дневной нормы 2000 ккал), с 89г жиров, 51г углеводов и 51г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с яичницей, сосисками и беконом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичница-глазунья | 150 g | 240 | 18 | 1 | 18 |
| Хлеб пшеничный | 80 g | 200 | 2 | 40 | 7 |
| Сосиски жареные | 150 g | 450 | 40 | 5 | 15 |
| Бекон жареный | 50 g | 270 | 25 | 0 | 10 |
| Салат из капусты и моркови | 70 g | 60 | 4 | 5 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Яичница-глазунья · Хлеб пшеничный · Сосиски жареные · Бекон жареный · Салат из капусты и моркови
Как Завтрак с яичницей, сосисками и беконом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Американский завтрак | 390g | 1130 | 49g | -90 kcal, меньше белка |
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | -265 kcal, меньше белка |
| Английский завтрак с яйцами пашот и колбасками | 535g | 1012 | 46g | -208 kcal, меньше белка |
| Большой завтрак | 650g | 1218 | 47g | -2 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с яичницей, сосисками и беконом?
В меру. Завтрак с яичницей, сосисками и беконом калорийно — 244 ккал/100 g. С 51г белка и 51г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Завтрак с яичницей, сосисками и беконом для похудения?
При 1220 калориях на порцию, Завтрак с яичницей, сосисками и беконом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с яичницей, сосисками и беконом?
Одна порция содержит 51г белка, что составляет около 51% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с яичницей, сосисками и беконом?
- Баланс макроэлементов: жиры 66%, углеводы 17%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 244 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски жареные, Бекон жареный, Яичница-глазунья
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с яичницей, сосисками и беконом?
- Бег трусцой: ~139 мин
- Велосипед: ~161 мин
- Ходьба: ~299 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с яичницей, сосисками и беконом?
- kcal: 61% от дневной нормы
- Жиры: 127% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 51% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
