Запеченная курица с пастой и овощами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Запеченная курица с пастой и овощами содержит 752 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 38г углеводов и 60г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Запеченная курица с пастой и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе запеченное под сыром | 180 g | 342 | 18 | 2 | 43 |
| Макароны (феттуччине) | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Болгарский перец | 40 g | 11 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Грибы (шампиньоны) | 30 g | 8 | 0.1 | 0.1 | 1.6 |
| Бекон или ветчина | 30 g | 129 | 11 | 0.5 | 7 |
| Сливочный соус | 40 ml | 104 | 10 | 2 | 1.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе запеченное под сыром · Макароны (феттуччине) · Болгарский перец · Грибы (шампиньоны) · Бекон или ветчина · Сливочный соус
Как Запеченная курица с пастой и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горбуша запеченная под сыром и овощами | 260g | 497 | 43g | -255 kcal, меньше белка |
| Горбуша запеченная с вешенками | 141g | 231 | 24g | -521 kcal, меньше белка |
| Запеченная белая рыба с брокколи и цветной капустой | 365g | 298 | 40g | -454 kcal, меньше белка |
| Запеченная белая рыба с овощами | 310g | 326 | 32g | -426 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Запеченная курица с пастой и овощами?
В меру. Запеченная курица с пастой и овощами калорийно — 179 ккал/100 g. С 60г белка и 38г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Запеченная курица с пастой и овощами для похудения?
При 752 калориях на порцию, Запеченная курица с пастой и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Запеченная курица с пастой и овощами?
Одна порция содержит 60г белка, что составляет около 60% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Запеченная курица с пастой и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 20%, белки 32%
- Энергетическая плотность: 179 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриное филе запеченное под сыром, Макароны (феттуччине), Бекон или ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченная курица с пастой и овощами?
- Бег трусцой: ~86 мин
- Велосипед: ~99 мин
- Ходьба: ~184 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Запеченная курица с пастой и овощами?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 60% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
