Ингредиенты для блинов калории и макронутриенты
Ингредиенты для блинов содержит 1501 калорий на порцию (75% от дневной нормы 2000 ккал), с 57г жиров, 198г углеводов и 46г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ингредиенты для блинов?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко | 400 ml | 248 | 14 | 19.2 | 12.8 |
| Вода | 100 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйца | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Растительное масло | 30 ml | 270 | 30 | 0 | 0 |
| Мука пшеничная | 200 g | 728 | 2.2 | 152.8 | 20.6 |
| Сахар | 25 g | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Соль | 1.5 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Молоко · Вода · Яйца · Растительное масло · Мука пшеничная · Сахар · Соль
Как Ингредиенты для блинов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий салат (ингредиенты) | 295g | 285 | 10g | -1216 kcal, меньше белка |
| Ингредиенты для бутербродов | 400g | 669 | 33g | -832 kcal, меньше белка |
| Ингредиенты для сэндвича и напитка | 580g | 366 | 26g | -1135 kcal, меньше белка |
| Смешанные ингредиенты | 605g | 867 | 69g | -634 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ингредиенты для блинов?
В меру. Ингредиенты для блинов калорийно — 175 ккал/100 g. С 46г белка и 198г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ингредиенты для блинов для похудения?
При 1501 калориях на порцию, Ингредиенты для блинов является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ингредиенты для блинов?
Одна порция содержит 46г белка, что составляет около 46% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ингредиенты для блинов?
- Баланс макроэлементов: жиры 34%, углеводы 53%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 175 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Мука пшеничная, Растительное масло, Молоко
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ингредиенты для блинов?
- Бег трусцой: ~172 мин
- Велосипед: ~198 мин
- Ходьба: ~368 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ингредиенты для блинов?
- kcal: 75% от дневной нормы
- Жиры: 81% от дневной нормы
- Углеводы: 99% от дневной нормы
- Белки: 46% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
