Картофельное пюре с сосисками и хлебом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Картофельное пюре с сосисками и хлебом содержит 613 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 35г жиров, 59г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Картофельное пюре с сосисками и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 250 g | 225 | 10 | 30 | 4 |
| Сосиски молочные | 80 g | 212 | 20 | 2 | 8 |
| Белый хлеб | 40 g | 106 | 1 | 20 | 3 |
| Маринованный перец | 50 g | 25 | 0 | 5 | 1 |
| Подлива | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофельное пюре · Сосиски молочные · Белый хлеб · Маринованный перец · Подлива
Как Картофельное пюре с сосисками и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с котлетами, картофельное пюре и овощной салат | 800g | 1020 | 33g | +407 kcal, больше белка |
| Индейка в сливочном соусе и картофельное пюре с базиликом | 430g | 749 | 53g | +136 kcal, больше белка |
| Картофельное пюре и овощной салат | 390g | 306 | 6g | -307 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре с грибами | 290g | 288 | 6g | -325 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Картофельное пюре с сосисками и хлебом?
В меру. Картофельное пюре с сосисками и хлебом калорийно — 136 ккал/100 g. С 16г белка и 59г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Картофельное пюре с сосисками и хлебом для похудения?
При 613 калориях на порцию, Картофельное пюре с сосисками и хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Картофельное пюре с сосисками и хлебом?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 17% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Картофельное пюре с сосисками и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 38%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 136 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Картофельное пюре, Сосиски молочные, Белый хлеб
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофельное пюре с сосисками и хлебом?
- Бег трусцой: ~70 мин
- Велосипед: ~81 мин
- Ходьба: ~150 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Картофельное пюре с сосисками и хлебом?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 50% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 17% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
