Картофельный суп с макаронами калории и макронутриенты
Картофельный суп с макаронами содержит 247 калорий на порцию (12% от дневной нормы 2000 ккал), с 2г жиров, 50г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Картофельный суп с макаронами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 150 g | 114 | 0.3 | 26.4 | 3 |
| Макаронные изделия (мелкие) | 30 g | 108 | 0.5 | 22.5 | 3.6 |
| Бульон (куриный/овощной) | 250 ml | 25 | 1.5 | 1 | 1.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель · Макаронные изделия (мелкие) · Бульон (куриный/овощной)
Как Картофельный суп с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельный гратен | 190g | 310 | 10g | +63 kcal, больше белка |
| Картофельный гратен с беконом | 300g | 546 | 24g | +299 kcal, больше белка |
| Картофельный салат с песто и овощами | 475g | 375 | 8g | +128 kcal, меньше белка |
| Картофельный салат с рыбой | 225g | 297 | 13g | +50 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Картофельный суп с макаронами?
Да. С 8г белка и всего 50г углеводов, Картофельный суп с макаронами — это питательное блюдо. При 57 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Картофельный суп с макаронами для похудения?
При 247 калориях на порцию, Картофельный суп с макаронами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Картофельный суп с макаронами?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Картофельный суп с макаронами?
- Баланс макроэлементов: жиры 8%, углеводы 81%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 57 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Картофель, Макаронные изделия (мелкие), Бульон (куриный/овощной)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофельный суп с макаронами?
- Бег трусцой: ~28 мин
- Велосипед: ~33 мин
- Ходьба: ~60 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Картофельный суп с макаронами?
- kcal: 12% от дневной нормы
- Жиры: 3% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
