Картофельный суп с мясными фрикадельками калории и макронутриенты
Картофельный суп с мясными фрикадельками содержит 117 калорий на порцию (6% от дневной нормы 2000 ккал), с 4г жиров, 15г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Картофельный суп с мясными фрикадельками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон овощной | 200 ml | 20 | 0.5 | 3 | 1 |
| Картофель | 50 g | 40 | 0.1 | 9 | 1 |
| Мясные фрикадельки | 25 g | 50 | 3 | 1 | 5 |
| Морковь | 10 g | 4 | 0.1 | 1 | 0.1 |
| Лук репчатый | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Зелень | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бульон овощной · Картофель · Мясные фрикадельки · Морковь · Лук репчатый · Зелень
Как Картофельный суп с мясными фрикадельками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельный гратен | 190g | 310 | 10g | +193 kcal, больше белка |
| Картофельный гратен с беконом | 300g | 546 | 24g | +429 kcal, больше белка |
| Картофельный салат с песто и овощами | 475g | 375 | 8g | +258 kcal, больше белка |
| Картофельный салат с рыбой | 225g | 297 | 13g | +180 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Картофельный суп с мясными фрикадельками?
Да. С 7г белка и всего 15г углеводов, Картофельный суп с мясными фрикадельками — это питательное блюдо. При 40 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Картофельный суп с мясными фрикадельками для похудения?
При 117 калориях на порцию, Картофельный суп с мясными фрикадельками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Картофельный суп с мясными фрикадельками?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Картофельный суп с мясными фрикадельками?
- Баланс макроэлементов: жиры 28%, углеводы 50%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 40 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Мясные фрикадельки, Картофель, Бульон овощной
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофельный суп с мясными фрикадельками?
- Бег трусцой: ~13 мин
- Велосипед: ~15 мин
- Ходьба: ~29 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Картофельный суп с мясными фрикадельками?
- kcal: 6% от дневной нормы
- Жиры: 5% от дневной нормы
- Углеводы: 7% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
