Картофельный суп с сосисками калории и макронутриенты
Картофельный суп с сосисками содержит 296 калорий на порцию (15% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 32г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Картофельный суп с сосисками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 150 g | 115.5 | 0.15 | 25.5 | 3 |
| Сосиски | 40 g | 112 | 10 | 1 | 4.5 |
| Морковь | 20 g | 8.2 | 0.04 | 1.9 | 0.16 |
| Бульон (основа) | 200 ml | 60 | 4 | 4 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель · Сосиски · Морковь · Бульон (основа)
Как Картофельный суп с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельный гратен | 190g | 310 | 10g | +14 kcal, больше белка |
| Картофельный гратен с беконом | 300g | 546 | 24g | +250 kcal, больше белка |
| Картофельный крем-суп | 310g | 306 | 6g | +10 kcal, меньше белка |
| Картофельный омлет с сыром и ветчиной | 225g | 453 | 25g | +157 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Картофельный суп с сосисками?
Да. С 10г белка и всего 32г углеводов, Картофельный суп с сосисками — это питательное блюдо. При 72 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Картофельный суп с сосисками для похудения?
При 296 калориях на порцию, Картофельный суп с сосисками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Картофельный суп с сосисками?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Картофельный суп с сосисками?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 44%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 72 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Картофель, Сосиски, Бульон (основа)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофельный суп с сосисками?
- Бег трусцой: ~34 мин
- Велосипед: ~39 мин
- Ходьба: ~72 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Картофельный суп с сосисками?
- kcal: 15% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
