Каша молочная Дружба калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Каша молочная Дружба содержит 377 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 8г жиров, 67г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Каша молочная Дружба?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Крупа рисовая | 35 g | 120 | 0.2 | 27.5 | 2.1 |
| Крупа пшенная | 35 g | 118 | 1.1 | 23.5 | 3.5 |
| Молоко | 120 ml | 62 | 3 | 5.6 | 3.2 |
| Сахар | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Масло сливочное | 5 g | 37 | 4.1 | 0.1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Крупа рисовая · Крупа пшенная · Молоко · Сахар · Масло сливочное
Как Каша молочная Дружба сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховая каша с курицей | 290g | 342 | 38g | -35 kcal, больше белка |
| Гречневая каша и салат Цезарь | 415g | 755 | 44g | +378 kcal, больше белка |
| Гречневая каша с авокадо, яйцом пашот и грибами | 395g | 464 | 19g | +87 kcal, больше белка |
| Гречневая каша с брокколи | 275g | 230 | 11g | -147 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Каша молочная Дружба?
Да. С 9г белка и всего 67г углеводов, Каша молочная Дружба — это питательное блюдо. При 184 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Каша молочная Дружба для похудения?
При 377 калориях на порцию, Каша молочная Дружба является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Каша молочная Дружба?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Каша молочная Дружба?
- Баланс макроэлементов: жиры 20%, углеводы 71%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 184 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Крупа рисовая, Крупа пшенная, Молоко
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша молочная Дружба?
- Бег трусцой: ~43 мин
- Велосипед: ~50 мин
- Ходьба: ~92 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Каша молочная Дружба?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 12% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
