Комбо Микс калории и макронутриенты
Комбо Микс содержит 1670 калорий на порцию (84% от дневной нормы 2000 ккал), с 101г жиров, 150г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Комбо Микс?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки в панировке | 150 g | 400 | 25 | 30 | 15 |
| Кольца кальмара в кляре | 150 g | 380 | 22 | 30 | 15 |
| Картофель фри | 100 g | 310 | 15 | 40 | 3 |
| Луковые кольца | 100 g | 280 | 18 | 25 | 3 |
| Сырный соус | 30 ml | 100 | 9 | 3 | 1 |
| Чесночный соус | 30 ml | 120 | 12 | 2 | 1 |
| Соус сладкий чили | 30 ml | 80 | 0 | 20 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Креветки в панировке · Кольца кальмара в кляре · Картофель фри · Луковые кольца · Сырный соус · Чесночный соус · Соус сладкий чили
Как Комбо Микс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бургер с двойной говядиной и сырным комбо | 540g | 1349 | 46g | -321 kcal, больше белка |
| Комбо Бургер Хани, Наггетсы и Сырный Соус | 855g | 1710 | 56g | +40 kcal, больше белка |
| Комбо Шеф Бургер | 845g | 1711 | 57g | +41 kcal, больше белка |
| Комбо-набор из Бургер Кинг | 900g | 1710 | 41g | +40 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Комбо Микс?
В меру. Комбо Микс калорийно — 283 ккал/100 g. С 38г белка и 150г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Комбо Микс для похудения?
При 1670 калориях на порцию, Комбо Микс является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Комбо Микс?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Комбо Микс?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 36%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 283 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Креветки в панировке, Кольца кальмара в кляре, Картофель фри
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Комбо Микс?
- Бег трусцой: ~191 мин
- Велосипед: ~220 мин
- Ходьба: ~409 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Комбо Микс?
- kcal: 84% от дневной нормы
- Жиры: 144% от дневной нормы
- Углеводы: 75% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
