Котлета с запеченным картофелем по-деревенски калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Котлета с запеченным картофелем по-деревенски содержит 619 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 39г жиров, 48г углеводов и 19г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Котлета с запеченным картофелем по-деревенски?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель по-деревенски | 200 g | 284 | 12 | 40 | 4 |
| Котлета мясная | 100 g | 245 | 17 | 8 | 15 |
| Растительное масло (для жарки) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель по-деревенски · Котлета мясная · Растительное масло (для жарки)
Как Котлета с запеченным картофелем по-деревенски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булгур с котлетами и овощами | 530g | 655 | 38g | +36 kcal, больше белка |
| Буррата с чечевицей, котлетами и овощами | 625g | 998 | 72g | +379 kcal, больше белка |
| Бутерброды с котлетами и сыром | 290g | 750 | 45g | +131 kcal, больше белка |
| Винегрет и котлета | 330g | 440 | 20g | -179 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Котлета с запеченным картофелем по-деревенски?
В меру. Котлета с запеченным картофелем по-деревенски калорийно — 200 ккал/100 g. С 19г белка и 48г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Котлета с запеченным картофелем по-деревенски для похудения?
При 619 калориях на порцию, Котлета с запеченным картофелем по-деревенски является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Котлета с запеченным картофелем по-деревенски?
Одна порция содержит 19г белка, что составляет около 19% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Котлета с запеченным картофелем по-деревенски?
- Баланс макроэлементов: жиры 57%, углеводы 31%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 200 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Картофель по-деревенски, Котлета мясная, Растительное масло (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с запеченным картофелем по-деревенски?
- Бег трусцой: ~71 мин
- Велосипед: ~82 мин
- Ходьба: ~152 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Котлета с запеченным картофелем по-деревенски?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 19% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
