Креветки васаби калории и макронутриенты
Креветки васаби содержит 603 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 47г жиров, 26г углеводов и 19г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Креветки васаби?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки в кляре | 120 g | 348 | 20 | 24 | 18 |
| Соус васаби (майонезный) | 40 g | 244 | 26 | 2 | 0.5 |
| Семена кунжута | 2 g | 11 | 1 | 0.2 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Креветки в кляре · Соус васаби (майонезный) · Семена кунжута
Как Креветки васаби сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные креветки в соусе | 345g | 465 | 63g | -138 kcal, больше белка |
| Жареные креветки с овощами | 395g | 348 | 30g | -255 kcal, больше белка |
| Жареные креветки с чесноком | 220g | 342 | 38g | -261 kcal, больше белка |
| Жареные креветки с чесноком и лаймом | 510g | 642 | 71g | +39 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Креветки васаби?
В меру. Креветки васаби калорийно — 372 ккал/100 g. С 19г белка и 26г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Креветки васаби для похудения?
При 603 калориях на порцию, Креветки васаби является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Креветки васаби?
Одна порция содержит 19г белка, что составляет около 19% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Креветки васаби?
- Баланс макроэлементов: жиры 70%, углеводы 17%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 372 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Креветки в кляре, Соус васаби (майонезный), Семена кунжута
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки васаби?
- Бег трусцой: ~69 мин
- Велосипед: ~80 мин
- Ходьба: ~148 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Креветки васаби?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 67% от дневной нормы
- Углеводы: 13% от дневной нормы
- Белки: 19% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
