Круассан с зеленой глазурью и орехами калории и макронутриенты
Круассан с зеленой глазурью и орехами содержит 430 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 44г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Круассан с зеленой глазурью и орехами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан | 80 g | 340 | 20 | 35 | 6 |
| Зеленая глазурь | 15 g | 60 | 3 | 8 | 0 |
| Измельченные орехи | 5 g | 30 | 2.5 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Круассан · Зеленая глазурь · Измельченные орехи
Как Круассан с зеленой глазурью и орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из мини-сэндвичей и круассанов | 240g | 709 | 39g | +279 kcal, больше белка |
| Ассортимент сэндвичей и круассанов | 450g | 1163 | 44g | +733 kcal, больше белка |
| Завтрак с круассаном и десертом | 940g | 1286 | 32g | +856 kcal, больше белка |
| Завтрак с круассаном и напитками | 735g | 804 | 27g | +374 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Круассан с зеленой глазурью и орехами?
В меру. Круассан с зеленой глазурью и орехами калорийно — 430 ккал/100 g. С 7г белка и 44г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Круассан с зеленой глазурью и орехами для похудения?
При 430 калориях на порцию, Круассан с зеленой глазурью и орехами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Круассан с зеленой глазурью и орехами?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Круассан с зеленой глазурью и орехами?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 41%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 430 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Круассан, Зеленая глазурь, Измельченные орехи
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с зеленой глазурью и орехами?
- Бег трусцой: ~49 мин
- Велосипед: ~57 мин
- Ходьба: ~105 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Круассан с зеленой глазурью и орехами?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 36% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
