Круассан с фисташковой глазурью и орехами калории и макронутриенты
Круассан с фисташковой глазурью и орехами содержит 528 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 53г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Круассан с фисташковой глазурью и орехами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан | 100 g | 400 | 22 | 42 | 7 |
| Фисташковая глазурь | 20 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
| Измельченные фисташки | 5 g | 28 | 2 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Круассан · Фисташковая глазурь · Измельченные фисташки
Как Круассан с фисташковой глазурью и орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из мини-сэндвичей и круассанов | 240g | 709 | 39g | +181 kcal, больше белка |
| Ассортимент сэндвичей и круассанов | 450g | 1163 | 44g | +635 kcal, больше белка |
| Завтрак с круассаном и десертом | 940g | 1286 | 32g | +758 kcal, больше белка |
| Завтрак с круассаном и напитками | 735g | 804 | 27g | +276 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Круассан с фисташковой глазурью и орехами?
В меру. Круассан с фисташковой глазурью и орехами калорийно — 422 ккал/100 g. С 9г белка и 53г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Круассан с фисташковой глазурью и орехами для похудения?
При 528 калориях на порцию, Круассан с фисташковой глазурью и орехами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Круассан с фисташковой глазурью и орехами?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Круассан с фисташковой глазурью и орехами?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 40%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 422 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Круассан, Фисташковая глазурь, Измельченные фисташки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с фисташковой глазурью и орехами?
- Бег трусцой: ~60 мин
- Велосипед: ~70 мин
- Ходьба: ~129 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Круассан с фисташковой глазурью и орехами?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 43% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
