Куриная котлета в панировке с соусами и томатами калории и макронутриенты
Куриная котлета в панировке с соусами и томатами содержит 950 калорий на порцию (48% от дневной нормы 2000 ккал), с 64г жиров, 34г углеводов и 56г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриная котлета в панировке с соусами и томатами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета в панировке | 300 g | 750 | 45 | 30 | 55 |
| Сливочный соус | 50 ml | 150 | 15 | 3 | 1 |
| Соус песто | 10 ml | 45 | 4.5 | 0.5 | 0.5 |
| Томаты черри | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриная котлета в панировке · Сливочный соус · Соус песто · Томаты черри
Как Куриная котлета в панировке с соусами и томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета куриная Пожарская | 111g | 271 | 17g | -679 kcal, меньше белка |
| Куриная голень с гречкой и овощами | 420g | 584 | 37g | -366 kcal, меньше белка |
| Куриная голень с гречкой и огурцами | 430g | 485 | 31g | -465 kcal, меньше белка |
| Куриная голень с кабачками и картофелем | 360g | 495 | 31g | -455 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриная котлета в панировке с соусами и томатами?
В меру. Куриная котлета в панировке с соусами и томатами калорийно — 244 ккал/100 g. С 56г белка и 34г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриная котлета в панировке с соусами и томатами для похудения?
При 950 калориях на порцию, Куриная котлета в панировке с соусами и томатами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриная котлета в панировке с соусами и томатами?
Одна порция содержит 56г белка, что составляет около 57% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриная котлета в панировке с соусами и томатами?
- Баланс макроэлементов: жиры 61%, углеводы 15%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 244 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриная котлета в панировке, Сливочный соус, Соус песто
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная котлета в панировке с соусами и томатами?
- Бег трусцой: ~109 мин
- Велосипед: ~125 мин
- Ходьба: ~233 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриная котлета в панировке с соусами и томатами?
- kcal: 48% от дневной нормы
- Жиры: 92% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 57% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
