Куриные колбаски калории и макронутриенты
Куриные колбаски содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 6г углеводов и 45г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриные колбаски?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная колбаска | 70 g | 140 | 8 | 2 | 15 |
| Куриная колбаска | 70 g | 140 | 8 | 2 | 15 |
| Куриная колбаска | 70 g | 140 | 8 | 2 | 15 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Как Куриные колбаски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет с фасолью и куриные котлеты | 415g | 547 | 28g | +127 kcal, меньше белка |
| Жареные куриные голени с крабовым салатом | 301g | 600 | 38g | +180 kcal, меньше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем и овощами | 2680g | 3940 | 246g | +3520 kcal, больше белка |
| Куриные бедра с гречкой и овощами | 565g | 986 | 59g | +566 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриные колбаски?
В меру. Куриные колбаски калорийно — 200 ккал/100 g. С 45г белка и 6г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриные колбаски для похудения?
Да. При 420 калориях и 45г белка, Куриные колбаски насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриные колбаски?
Одна порция содержит 45г белка, что составляет около 45% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриные колбаски?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 6%, белки 43%
- Энергетическая плотность: 200 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриная колбаска
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные колбаски?
- Бег трусцой: ~48 мин
- Велосипед: ~55 мин
- Ходьба: ~103 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриные колбаски?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 34% от дневной нормы
- Углеводы: 3% от дневной нормы
- Белки: 45% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
