Куриные крылышки с макаронами и овощным салатом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Куриные крылышки с макаронами и овощным салатом содержит 608 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 56г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриные крылышки с макаронами и овощным салатом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 9 |
| Куриные крылышки запеченные | 120 g | 300 | 21 | 0 | 27.6 |
| Огурцы свежие | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Помидоры свежие | 30 g | 5.4 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Сметана 15% (заправка) | 20 g | 32 | 3 | 0.8 | 0.5 |
| Соус барбекю/маринад | 15 g | 25.8 | 0.2 | 6 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Макароны фузилли отварные · Куриные крылышки запеченные · Огурцы свежие · Помидоры свежие · Сметана 15% (заправка) · Соус барбекю/маринад
Как Куриные крылышки с макаронами и овощным салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние куриные котлеты | 750g | 1730 | 130g | +1122 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем | 340g | 615 | 39g | +7 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем и овощами | 2680g | 3940 | 246g | +3332 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные голени с овощами | 430g | 584 | 40g | -24 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриные крылышки с макаронами и овощным салатом?
В меру. Куриные крылышки с макаронами и овощным салатом калорийно — 158 ккал/100 g. С 38г белка и 56г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриные крылышки с макаронами и овощным салатом для похудения?
При 608 калориях на порцию, Куриные крылышки с макаронами и овощным салатом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриные крылышки с макаронами и овощным салатом?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриные крылышки с макаронами и овощным салатом?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 37%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 158 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриные крылышки запеченные, Макароны фузилли отварные, Сметана 15% (заправка)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные крылышки с макаронами и овощным салатом?
- Бег трусцой: ~69 мин
- Велосипед: ~80 мин
- Ходьба: ~149 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриные крылышки с макаронами и овощным салатом?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
