Куриный суп с крылышком и хлебом калории и макронутриенты
Куриный суп с крылышком и хлебом содержит 610 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 36г углеводов и 44г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с крылышком и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное крылышко (в супе) | 100 g | 200 | 14 | 0 | 18 |
| Куриное крылышко (отдельно) | 100 g | 200 | 14 | 0 | 18 |
| Картофель (в супе) | 80 g | 64 | 0.2 | 14.4 | 1.6 |
| Морковь (в супе) | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Помидор (в супе) | 50 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.5 |
| Бульон куриный | 300 ml | 45 | 3 | 1 | 3 |
| Зелень (в супе) | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Хлеб белый | 30 g | 78 | 0.9 | 15.6 | 2.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное крылышко (в супе) · Куриное крылышко (отдельно) · Картофель (в супе) · Морковь (в супе) · Помидор (в супе) · Бульон куриный · Зелень (в супе) · Хлеб белый
Как Куриный суп с крылышком и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -420 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | +136 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | -50 kcal, больше белка |
| Куриный боул с рисом и овощами | 480g | 491 | 37g | -119 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с крылышком и хлебом?
В меру. Куриный суп с крылышком и хлебом калорийно — 88 ккал/100 g. С 44г белка и 36г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриный суп с крылышком и хлебом для похудения?
При 610 калориях на порцию, Куриный суп с крылышком и хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный суп с крылышком и хлебом?
Одна порция содержит 44г белка, что составляет около 44% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с крылышком и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 24%, белки 28%
- Энергетическая плотность: 88 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриное крылышко (в супе), Куриное крылышко (отдельно), Хлеб белый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с крылышком и хлебом?
- Бег трусцой: ~70 мин
- Велосипед: ~80 мин
- Ходьба: ~149 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с крылышком и хлебом?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 18% от дневной нормы
- Белки: 44% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
