Куриный суп с лапшой и бутерброд с паштетом калории и макронутриенты
Куриный суп с лапшой и бутерброд с паштетом содержит 458 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 53г углеводов и 32г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с лапшой и бутерброд с паштетом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 60 g | 99 | 2.4 | 0 | 19.5 |
| Лапша яичная | 50 g | 65 | 0.5 | 13.5 | 2 |
| Картофель | 80 g | 64 | 0.1 | 14.4 | 1.6 |
| Морковь | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.1 |
| Бульон куриный | 200 ml | 30 | 2.5 | 0.5 | 1.5 |
| Хлеб пшеничный | 40 g | 100 | 1.2 | 20.8 | 3.2 |
| Паштет печеночный | 30 g | 90 | 7.5 | 2.1 | 4.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе · Лапша яичная · Картофель · Морковь · Зелень (укроп, петрушка) · Бульон куриный · Хлеб пшеничный · Паштет печеночный
Как Куриный суп с лапшой и бутерброд с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -268 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | +288 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +102 kcal, больше белка |
| Куриный боул с рисом и овощами | 480g | 491 | 37g | +33 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с лапшой и бутерброд с паштетом?
Да. С 32г белка и всего 53г углеводов, Куриный суп с лапшой и бутерброд с паштетом — это питательное блюдо. При 94 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с лапшой и бутерброд с паштетом для похудения?
Да. При 458 калориях и 32г белка, Куриный суп с лапшой и бутерброд с паштетом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриный суп с лапшой и бутерброд с паштетом?
Одна порция содержит 32г белка, что составляет около 32% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с лапшой и бутерброд с паштетом?
- Баланс макроэлементов: жиры 28%, углеводы 47%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 94 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Хлеб пшеничный, Куриное филе, Паштет печеночный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с лапшой и бутерброд с паштетом?
- Бег трусцой: ~52 мин
- Велосипед: ~60 мин
- Ходьба: ~112 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с лапшой и бутерброд с паштетом?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 32% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
