Куриный суп с лапшой и бутерброды с паштетом калории и макронутриенты
Куриный суп с лапшой и бутерброды с паштетом содержит 643 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 18г жиров, 78г углеводов и 42г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с лапшой и бутерброды с паштетом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 60 g | 99 | 2.1 | 0 | 19.5 |
| Картофель | 80 g | 64 | 0.1 | 14.4 | 1.6 |
| Лапша | 30 g | 108 | 0.5 | 22.8 | 3.6 |
| Морковь | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Зелень (укроп, зеленый лук) | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.1 |
| Бульон куриный | 200 ml | 30 | 1.5 | 0 | 3.5 |
| Хлеб пшеничный | 70 g | 175 | 1.4 | 35 | 5.6 |
| Паштет печеночный | 50 g | 150 | 12.5 | 2.5 | 7.5 |
| Перец красный болгарский | 30 g | 9 | 0.1 | 2.1 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе · Картофель · Лапша · Морковь · Зелень (укроп, зеленый лук) · Бульон куриный · Хлеб пшеничный · Паштет печеночный · Перец красный болгарский
Как Куриный суп с лапшой и бутерброды с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -453 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | +103 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | -83 kcal, больше белка |
| Куриный боул с рисом и овощами | 480g | 491 | 37g | -152 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с лапшой и бутерброды с паштетом?
В меру. Куриный суп с лапшой и бутерброды с паштетом калорийно — 119 ккал/100 g. С 42г белка и 78г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриный суп с лапшой и бутерброды с паштетом для похудения?
При 643 калориях на порцию, Куриный суп с лапшой и бутерброды с паштетом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриный суп с лапшой и бутерброды с паштетом?
Одна порция содержит 42г белка, что составляет около 42% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с лапшой и бутерброды с паштетом?
- Баланс макроэлементов: жиры 26%, углеводы 49%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 119 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Хлеб пшеничный, Паштет печеночный, Лапша
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с лапшой и бутерброды с паштетом?
- Бег трусцой: ~73 мин
- Велосипед: ~85 мин
- Ходьба: ~157 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с лапшой и бутерброды с паштетом?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 26% от дневной нормы
- Углеводы: 39% от дневной нормы
- Белки: 42% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
