Лапша быстрого приготовления с мясом и огурцом калории и макронутриенты
Лапша быстрого приготовления с мясом и огурцом содержит 910 калорий на порцию (46% от дневной нормы 2000 ккал), с 55г жиров, 62г углеводов и 43г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Лапша быстрого приготовления с мясом и огурцом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления | 100 g | 450 | 20 | 55 | 10 |
| Сливочный соус | 50 g | 150 | 15 | 5 | 2 |
| Курица или свинина (тушеная) | 150 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Огурец | 70 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лапша быстрого приготовления · Сливочный соус · Курица или свинина (тушеная) · Огурец
Как Лапша быстрого приготовления с мясом и огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатская лапша с овощами и грибами | 218g | 219 | 6g | -691 kcal, меньше белка |
| Азиатская лапша с овощами и курицей | 358g | 505 | 34g | -405 kcal, меньше белка |
| Азиатская лапша с овощами и соусом | 427g | 672 | 28g | -238 kcal, меньше белка |
| Азиатская лапша с тофу и овощами | 470g | 379 | 22g | -531 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Лапша быстрого приготовления с мясом и огурцом?
В меру. Лапша быстрого приготовления с мясом и огурцом калорийно — 246 ккал/100 g. С 43г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Лапша быстрого приготовления с мясом и огурцом для похудения?
При 910 калориях на порцию, Лапша быстрого приготовления с мясом и огурцом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Лапша быстрого приготовления с мясом и огурцом?
Одна порция содержит 43г белка, что составляет около 43% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Лапша быстрого приготовления с мясом и огурцом?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 27%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 246 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Лапша быстрого приготовления, Курица или свинина (тушеная), Сливочный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша быстрого приготовления с мясом и огурцом?
- Бег трусцой: ~104 мин
- Велосипед: ~120 мин
- Ходьба: ~223 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Лапша быстрого приготовления с мясом и огурцом?
- kcal: 46% от дневной нормы
- Жиры: 79% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 43% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
