Лапша быстрого приготовления с сыром и колбасой калории и макронутриенты
Лапша быстрого приготовления с сыром и колбасой содержит 980 калорий на порцию (49% от дневной нормы 2000 ккал), с 63г жиров, 58г углеводов и 40г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Лапша быстрого приготовления с сыром и колбасой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша быстрого приготовления | 85 g | 380 | 15 | 50 | 8 |
| Сыр | 100 g | 350 | 28 | 2 | 23 |
| Колбаса | 40 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Соус сливочный | 50 ml | 150 | 12 | 5 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лапша быстрого приготовления · Сыр · Колбаса · Соус сливочный
Как Лапша быстрого приготовления с сыром и колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатская лапша с овощами и грибами | 218g | 219 | 6g | -761 kcal, меньше белка |
| Азиатская лапша с овощами и курицей | 358g | 505 | 34g | -475 kcal, меньше белка |
| Азиатская лапша с овощами и соусом | 427g | 672 | 28g | -308 kcal, меньше белка |
| Азиатская лапша с тофу и овощами | 470g | 379 | 22g | -601 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Лапша быстрого приготовления с сыром и колбасой?
В меру. Лапша быстрого приготовления с сыром и колбасой калорийно — 356 ккал/100 g. С 40г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Лапша быстрого приготовления с сыром и колбасой для похудения?
При 980 калориях на порцию, Лапша быстрого приготовления с сыром и колбасой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Лапша быстрого приготовления с сыром и колбасой?
Одна порция содержит 40г белка, что составляет около 40% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Лапша быстрого приготовления с сыром и колбасой?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 24%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 356 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Лапша быстрого приготовления, Сыр, Соус сливочный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша быстрого приготовления с сыром и колбасой?
- Бег трусцой: ~112 мин
- Велосипед: ~129 мин
- Ходьба: ~240 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Лапша быстрого приготовления с сыром и колбасой?
- kcal: 49% от дневной нормы
- Жиры: 90% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 40% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
