Морковный торт с грецкими орехами калории и макронутриенты
Морковный торт с грецкими орехами содержит 668 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 48г жиров, 53г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Морковный торт с грецкими орехами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковный бисквит | 100 g | 380 | 20 | 45 | 4.5 |
| Сливочный крем (крем-чиз) | 50 g | 190 | 18 | 6 | 2 |
| Грецкие орехи | 15 g | 98 | 9.5 | 2 | 2.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Морковный бисквит · Сливочный крем (крем-чиз) · Грецкие орехи
Как Морковный торт с грецкими орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица, рулетики из баклажанов и морковный салат | 495g | 735 | 47g | +67 kcal, больше белка |
| Морковный кекс | 925g | 2870 | 44g | +2202 kcal, больше белка |
| Морковный кекс (до выпекания) | 940g | 2887 | 46g | +2219 kcal, больше белка |
| Морковный салат с луком | 222g | 221 | 2g | -447 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Морковный торт с грецкими орехами?
В меру. Морковный торт с грецкими орехами калорийно — 405 ккал/100 g. С 9г белка и 53г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Морковный торт с грецкими орехами для похудения?
При 668 калориях на порцию, Морковный торт с грецкими орехами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Морковный торт с грецкими орехами?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Морковный торт с грецкими орехами?
- Баланс макроэлементов: жиры 64%, углеводы 32%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 405 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Морковный бисквит, Сливочный крем (крем-чиз), Грецкие орехи
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковный торт с грецкими орехами?
- Бег трусцой: ~76 мин
- Велосипед: ~88 мин
- Ходьба: ~164 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Морковный торт с грецкими орехами?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 68% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
