Мясная пицца калории и макронутриенты
Мясная пицца содержит 2845 калорий на порцию (142% от дневной нормы 2000 ккал), с 176г жиров, 157г углеводов и 155г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мясная пицца?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 350 g | 910 | 28 | 130 | 35 |
| Томатный соус | 100 g | 60 | 1 | 10 | 2 |
| Сыр моцарелла | 250 g | 750 | 55 | 5 | 60 |
| Пепперони | 100 g | 480 | 40 | 2 | 25 |
| Ветчина | 80 g | 180 | 10 | 2 | 18 |
| Колбаса (фарш) | 80 g | 280 | 22 | 2 | 15 |
| Чесночный соус | 40 ml | 180 | 20 | 5 | 0 |
| Перец банановый | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Томатный соус · Сыр моцарелла · Пепперони · Ветчина · Колбаса (фарш) · Чесночный соус · Перец банановый
Как Мясная пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясная запеканка с овощами | 268g | 425 | 27g | -2420 kcal, меньше белка |
| Мясная запеканка с овощами и салатом | 450g | 624 | 35g | -2221 kcal, меньше белка |
| Мясная и сырная нарезка с овощами и соусами | 310g | 423 | 32g | -2422 kcal, меньше белка |
| Мясная котлета с яйцом пашот и огуречным салатом | 485g | 675 | 38g | -2170 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мясная пицца?
В меру. Мясная пицца калорийно — 280 ккал/100 g. С 155г белка и 157г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мясная пицца для похудения?
При 2845 калориях на порцию, Мясная пицца является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мясная пицца?
Одна порция содержит 155г белка, что составляет около 155% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мясная пицца?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 22%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 280 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр моцарелла, Пепперони
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясная пицца?
- Бег трусцой: ~325 мин
- Велосипед: ~375 мин
- Ходьба: ~697 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мясная пицца?
- kcal: 142% от дневной нормы
- Жиры: 251% от дневной нормы
- Углеводы: 79% от дневной нормы
- Белки: 155% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
