Мясо по-французски с картофельным пюре и салатом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Мясо по-французски с картофельным пюре и салатом содержит 858 калорий на порцию (43% от дневной нормы 2000 ккал), с 61г жиров, 32г углеводов и 45г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мясо по-французски с картофельным пюре и салатом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина запеченная | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Картофельное пюре | 200 g | 180 | 8 | 24 | 3 |
| Сыр полутвердый | 30 g | 105 | 8.5 | 0 | 7 |
| Помидоры | 40 g | 8 | 0 | 1.6 | 0.4 |
| Майонез | 20 g | 125 | 13.5 | 0.6 | 0.2 |
| Салат из капусты и зелени | 100 g | 65 | 4 | 6 | 1.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свинина запеченная · Картофельное пюре · Сыр полутвердый · Помидоры · Майонез · Салат из капусты и зелени
Как Мясо по-французски с картофельным пюре и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бешбармак с мясом и луком | 570g | 881 | 52g | +23 kcal, больше белка |
| Блинчики с мясом по-армянски | 345g | 828 | 46g | -30 kcal, больше белка |
| Блины с мясом | 280g | 753 | 42g | -105 kcal, меньше белка |
| Борщ или тушеная капуста с мясом | 290g | 319 | 14g | -539 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мясо по-французски с картофельным пюре и салатом?
В меру. Мясо по-французски с картофельным пюре и салатом калорийно — 159 ккал/100 g. С 45г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мясо по-французски с картофельным пюре и салатом для похудения?
При 858 калориях на порцию, Мясо по-французски с картофельным пюре и салатом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мясо по-французски с картофельным пюре и салатом?
Одна порция содержит 45г белка, что составляет около 45% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мясо по-французски с картофельным пюре и салатом?
- Баланс макроэлементов: жиры 64%, углеводы 15%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 159 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свинина запеченная, Картофельное пюре, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски с картофельным пюре и салатом?
- Бег трусцой: ~98 мин
- Велосипед: ~113 мин
- Ходьба: ~210 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мясо по-французски с картофельным пюре и салатом?
- kcal: 43% от дневной нормы
- Жиры: 87% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 45% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
