Мясо по-французски с картофельными дольками калории и макронутриенты
Мясо по-французски с картофельными дольками содержит 859 калорий на порцию (43% от дневной нормы 2000 ккал), с 64г жиров, 32г углеводов и 40г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мясо по-французски с картофельными дольками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина запеченная | 150 g | 375 | 30 | 0 | 26.25 |
| Сыр полутвердый | 40 g | 140 | 11.2 | 0 | 9.8 |
| Помидор | 30 g | 6 | 0.06 | 1.17 | 0.27 |
| Картофель по-деревенски | 150 g | 213 | 9 | 30 | 3 |
| Майонез | 20 g | 125 | 13.4 | 0.6 | 0.6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свинина запеченная · Сыр полутвердый · Помидор · Картофель по-деревенски · Майонез
Как Мясо по-французски с картофельными дольками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бешбармак с мясом и луком | 570g | 881 | 52g | +22 kcal, больше белка |
| Блинчики с мясом по-армянски | 345g | 828 | 46g | -31 kcal, больше белка |
| Блины с мясом | 280g | 753 | 42g | -106 kcal, больше белка |
| Борщ или щи с мясом | 430g | 305 | 18g | -554 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мясо по-французски с картофельными дольками?
В меру. Мясо по-французски с картофельными дольками калорийно — 220 ккал/100 g. С 40г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мясо по-французски с картофельными дольками для похудения?
При 859 калориях на порцию, Мясо по-французски с картофельными дольками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мясо по-французски с картофельными дольками?
Одна порция содержит 40г белка, что составляет около 40% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мясо по-французски с картофельными дольками?
- Баланс макроэлементов: жиры 67%, углеводы 15%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 220 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свинина запеченная, Картофель по-деревенски, Сыр полутвердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски с картофельными дольками?
- Бег трусцой: ~98 мин
- Велосипед: ~113 мин
- Ходьба: ~210 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мясо по-французски с картофельными дольками?
- kcal: 43% от дневной нормы
- Жиры: 91% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 40% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
