Мясо по-французски с огурцами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Мясо по-французски с огурцами содержит 625 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 54г жиров, 3г углеводов и 32г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мясо по-французски с огурцами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная отбивная | 150 g | 373.5 | 31.5 | 0 | 22.5 |
| Шампиньоны | 50 g | 13.5 | 0.5 | 0.5 | 1.75 |
| Сыр полутвердый | 30 g | 105 | 8.4 | 0 | 7.35 |
| Майонез | 20 g | 124.4 | 13.4 | 0.6 | 0.2 |
| Огурец свежий | 60 g | 9 | 0.06 | 1.5 | 0.48 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свиная отбивная · Шампиньоны · Сыр полутвердый · Майонез · Огурец свежий
Как Мясо по-французски с огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бешбармак с мясом и луком | 570g | 881 | 52g | +256 kcal, больше белка |
| Блинчики с мясом по-армянски | 345g | 828 | 46g | +203 kcal, больше белка |
| Блины с мясом | 280g | 753 | 42g | +128 kcal, больше белка |
| Борщ или тушеная капуста с мясом | 290g | 319 | 14g | -306 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мясо по-французски с огурцами?
В меру. Мясо по-французски с огурцами калорийно — 202 ккал/100 g. С 32г белка и 3г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мясо по-французски с огурцами для похудения?
При 625 калориях на порцию, Мясо по-французски с огурцами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мясо по-французски с огурцами?
Одна порция содержит 32г белка, что составляет около 32% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мясо по-французски с огурцами?
- Баланс макроэлементов: жиры 78%, углеводы 2%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 202 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свиная отбивная, Майонез, Сыр полутвердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски с огурцами?
- Бег трусцой: ~71 мин
- Велосипед: ~82 мин
- Ходьба: ~153 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мясо по-французски с огурцами?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 77% от дневной нормы
- Углеводы: 1% от дневной нормы
- Белки: 32% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
