Мясо по-французски с рисом и кукурузой калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Мясо по-французски с рисом и кукурузой содержит 796 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 49г жиров, 48г углеводов и 39г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мясо по-французски с рисом и кукурузой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина (запеченная) | 150 g | 375 | 30 | 0 | 26 |
| Рис отварной | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Сыр твердый | 30 g | 105 | 8 | 0 | 7.5 |
| Помидоры | 50 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Кукуруза консервированная | 20 g | 18 | 0.4 | 3 | 0.5 |
| Майонез | 15 g | 93 | 10 | 0.5 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свинина (запеченная) · Рис отварной · Сыр твердый · Помидоры · Кукуруза консервированная · Майонез
Как Мясо по-французски с рисом и кукурузой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бешбармак с мясом и луком | 570g | 881 | 52g | +85 kcal, больше белка |
| Блинчики с мясом по-армянски | 345g | 828 | 46g | +32 kcal, больше белка |
| Блины с мясом | 280g | 753 | 42g | -43 kcal, больше белка |
| Борщ или тушеная капуста с мясом | 290g | 319 | 14g | -477 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мясо по-французски с рисом и кукурузой?
В меру. Мясо по-французски с рисом и кукурузой калорийно — 192 ккал/100 g. С 39г белка и 48г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мясо по-французски с рисом и кукурузой для похудения?
При 796 калориях на порцию, Мясо по-французски с рисом и кукурузой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мясо по-французски с рисом и кукурузой?
Одна порция содержит 39г белка, что составляет около 39% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мясо по-французски с рисом и кукурузой?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 24%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 192 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свинина (запеченная), Рис отварной, Сыр твердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски с рисом и кукурузой?
- Бег трусцой: ~91 мин
- Велосипед: ~105 мин
- Ходьба: ~195 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мясо по-французски с рисом и кукурузой?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 70% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 39% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
