Мясо с макаронами и бульоном калории и макронутриенты
Мясо с макаронами и бульоном содержит 900 калорий на порцию (45% от дневной нормы 2000 ккал), с 49г жиров, 54г углеводов и 56г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мясо с макаронами и бульоном?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Баранина отварная | 200 g | 500 | 38 | 0 | 38 |
| Макароны (гарганелли) | 180 g | 280 | 3 | 52 | 10 |
| Бульон мясной | 300 ml | 120 | 8 | 2 | 8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Баранина отварная · Макароны (гарганелли) · Бульон мясной
Как Мясо с макаронами и бульоном сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бешбармак с мясом и луком | 570g | 881 | 52g | -19 kcal, меньше белка |
| Блины с мясом | 280g | 753 | 42g | -147 kcal, меньше белка |
| Борщ с капустой и мясом | 470g | 246 | 16g | -654 kcal, меньше белка |
| Брускетта с мясом и луковым конфитюром | 135g | 306 | 27g | -594 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мясо с макаронами и бульоном?
В меру. Мясо с макаронами и бульоном калорийно — 132 ккал/100 g. С 56г белка и 54г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мясо с макаронами и бульоном для похудения?
При 900 калориях на порцию, Мясо с макаронами и бульоном является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мясо с макаронами и бульоном?
Одна порция содержит 56г белка, что составляет около 56% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мясо с макаронами и бульоном?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 24%, белки 27%
- Энергетическая плотность: 132 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Баранина отварная, Макароны (гарганелли), Бульон мясной
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с макаронами и бульоном?
- Бег трусцой: ~103 мин
- Велосипед: ~119 мин
- Ходьба: ~220 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мясо с макаронами и бульоном?
- kcal: 45% от дневной нормы
- Жиры: 70% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 56% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
