Напитки и закуски калории и макронутриенты
Напитки и закуски содержит 710 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 15г жиров, 102г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Напитки и закуски?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пиво светлое | 473 ml | 200 | 0 | 15 | 2 |
| Красный коктейль/сок | 350 ml | 250 | 0 | 60 | 0 |
| Ягоды в коктейле | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Темные чипсы/сухарики | 50 g | 250 | 15 | 25 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пиво светлое · Красный коктейль/сок · Ягоды в коктейле · Темные чипсы/сухарики
Как Напитки и закуски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Десерты и напитки | 780g | 1430 | 22g | +720 kcal, больше белка |
| Закуски и напитки | 300g | 770 | 13g | +60 kcal, больше белка |
| Напитки и фрукты | 830g | 346 | 3g | -364 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Напитки и закуски?
В меру. Напитки и закуски калорийно — 80 ккал/100 g. С 5г белка и 102г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Напитки и закуски для похудения?
При 710 калориях на порцию, Напитки и закуски является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Напитки и закуски?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Напитки и закуски?
- Баланс макроэлементов: жиры 19%, углеводы 57%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 80 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Красный коктейль/сок, Темные чипсы/сухарики, Пиво светлое
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Напитки и закуски?
- Бег трусцой: ~81 мин
- Велосипед: ~94 мин
- Ходьба: ~174 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Напитки и закуски?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 21% от дневной нормы
- Углеводы: 51% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
