Пирожок с картофелем и грибами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Пирожок с картофелем и грибами содержит 246 калорий на порцию (12% от дневной нормы 2000 ккал), с 13г жиров, 26г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пирожок с картофелем и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое жареное | 60 g | 186 | 10 | 20 | 4 |
| Картофельное пюре | 40 g | 36 | 1 | 6 | 0.7 |
| Грибы обжаренные | 15 g | 24 | 2 | 0.5 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто дрожжевое жареное · Картофельное пюре · Грибы обжаренные
Как Пирожок с картофелем и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Беляш или жареный пирожок | 150g | 516 | 16g | +270 kcal, больше белка |
| Жареный пирожок с картофелем | 110g | 312 | 5g | +66 kcal, меньше белка |
| Пирожок жареный | 165g | 415 | 7g | +169 kcal, больше белка |
| Пирожок с зеленым луком и яйцом | 105g | 246 | 8g | +0 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пирожок с картофелем и грибами?
В меру. Пирожок с картофелем и грибами калорийно — 214 ккал/100 g. С 6г белка и 26г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пирожок с картофелем и грибами для похудения?
При 246 калориях на порцию, Пирожок с картофелем и грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пирожок с картофелем и грибами?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пирожок с картофелем и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 43%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 214 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто дрожжевое жареное, Картофельное пюре, Грибы обжаренные
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с картофелем и грибами?
- Бег трусцой: ~28 мин
- Велосипед: ~32 мин
- Ходьба: ~60 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пирожок с картофелем и грибами?
- kcal: 12% от дневной нормы
- Жиры: 19% от дневной нормы
- Углеводы: 13% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
