Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
Отсканируйте камерой iPhone
Пицца Барбекю с курицей содержит 1569 калорий на порцию (78% от дневной нормы 2000 ккал), с 61г жиров, 160г углеводов и 95г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 250 g | 675 | 7.5 | 130 | 22 |
| Сыр Моцарелла | 150 g | 450 | 33 | 6 | 32 |
| Куриная грудка гриль | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Соус Барбекю | 50 ml | 86 | 0.2 | 21 | 0.1 |
| Белый соус (сливочный) | 40 ml | 160 | 16 | 3 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Куриная грудка гриль · Соус Барбекю · Белый соус (сливочный)
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гавайская пицца | 280g | 668 | 35g | -901 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -1016 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -972 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | -905 kcal, меньше белка |
В меру. Пицца Барбекю с курицей калорийно — 257 ккал/100 g. С 95г белка и 160г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
При 1569 калориях на порцию, Пицца Барбекю с курицей является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Одна порция содержит 95г белка, что составляет около 95% от рекомендуемой дневной нормы.
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.